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中銀香港前總裁加盟大灣區、一帶一路公司 梁振英辦:沒有酬金

Le 12 October 2018, 11:27 dans Humeurs 0

《香港01》上年獨家揭發,前特首梁振英卸任後於去年8月底出任兩擔保公司董事而無申報,兩公司分別為「一帶一路」國際合作香港中心有限公司,及大灣區香港中心有限公司。兩公司由梁的律師好友薛建平籌建,梁振英擔任董事局主席,傳媒揭發後,兩公司均修改章程,申明為「非牟利」。

記者日前查冊發現,兩公司本月均迎來一名新董事——中銀香港前總裁岳毅,在任期間中銀鈔票由他簽署。岳毅為中國頗有名氣的銀行家,他於9月13日加入,成為兩公司目前唯一一名內地董事。前特首辦公室回應稱,公司希望借助岳毅金融專業經驗,且不會向其提供酬金。

岳毅曾任香港銀行同業結算有限公司董事、港交所風險管理委員會成員,更為人熟知的身份是中國銀行(香港)有限公司(簡稱「中銀香港」)前副董事長、執行董事及總裁,他今年1月辭任中銀香港職位,9月13日加入梁振英任董事的兩間公司。

前特首辦公室回應《香港01》查詢,稱兩中心邀請岳毅加入是為借助其金融專業經驗,並不會向其提供酬金,目前董事間沒有分工,發言人還強調,「兩中心均為非牟利組織,目前專注民心相通項目,包括援外項目」。

翻查公開報道,岳毅曾多次唱好一帶一路及粵港澳大灣區,曾表示粵港澳大灣區的經濟總量有望於2025年超越東京灣區,成為全球最大的灣區經濟體。

淺顯易懂!緩解痠痛的肌筋膜按摩法

Le 25 January 2018, 05:45 dans Humeurs 0

這是一種搭配鉗抓、擺動和推高的手法,目的在於活動組織,橫向鬆動各個層面。運動員非常需要這樣的按摩,因為依照個人想要得到的效果,能夠從肌肉的表層影響到更深層的部位。 一到夏天,啲汗就會同唇毛仲有粉底mix埋一齊,乜妝都溶哂,啲唇毛仲會好明顯。呢個時候就要dermes hk激光脫毛專家出手,以TKS技術追撃毛囊黑色素,配合3重cooling,保護唇邊敏感肌膚,以後都唔洗驚"美人生鬚"啦~ 如何進行? 相信好多sis做激光脫毛前都會上網搵定資料,畢竟d激光打落自己皮膚上面,穩陣D好!今次等我話大家知dermes cps邊間激光脫毛中心先至係信心保證!dermes採用TKS選擇性光熱永久激光脱毛技術,有美國FDA認證,一次就無左20%黑色毛毛… 指腹揉按法在運動界享有盛譽。這種手法以拇指和其他手指,往順時針的方向扭動,但是手掌並不接觸按摩的組織。因此整個手很容易在皮膚和下層組織上移動。如果兩手都要用上,則要交替進行按摩,效果才好。 相信好多sis做激光脫毛前都會上網搵定資料,畢竟d激光打落自己皮膚上面,穩陣D好!今次等我話大家知dermes cps邊間激光脫毛中心先至係信心保證!dermes採用TKS選擇性光熱永久激光脱毛技術,有美國FDA認證,一次就無左20%黑色毛毛… 不同類型的揉按法 手法根據其手部使用的部位而命名,也就是手的部位加上「揉按法」三個字。除了指腹揉按法,還有以下幾種揉按法: 相信好多sis做激光脫毛前都會上網搵定資料,畢竟d激光打落自己皮膚上面,穩陣D好!今次等我話大家知dermes cps邊間激光脫毛中心先至係信心保證!dermes採用TKS選擇性光熱永久激光脱毛技術,有美國FDA認證,一次就無左20%黑色毛毛… 拇指揉按法:用拇指繞圈子,進行小範圍的按摩。按摩時間要短,避免造成局部傷害;2. 雙手揉按法:需要使用兩手的手指,用來處理大肌肉,像是腰部或是臀部;3. 指節揉按法:也是按摩大塊肌肉的手法,但用的是指頭的關節;4. 手心揉按法:提供揉擠組織的動作;最後,還有5. 手掌幫浦法:此手法對於運動後的過度緊張非常有效,特別適合緩解疼痛。

孩子的專註力從嬰兒期抓起

Le 23 November 2017, 09:48 dans 教育 0

逗逗媽很是煩惱,因為逗逗玩什麽都是玩的時間很短,“三分鐘熱度”,搭個積木,才玩上5分鐘,就不想玩了,然後拿起玩具車又是才玩兩三分鐘又要換其他了,媽媽很是擔憂:如此不專註,以後讀書了該怎麽辦呀?還能好好靜下心來認真讀書嗎?

在兒童保健心理專科門診,有時會遇到一些家長問起:孩子什麽玩具都玩不久,看書、畫畫、做手工持續的時間也很短,還有一些孩子大一點的家長則反映孩子在學校上課老“走神”,在家做作業磨磨蹭蹭、粗心大意的。其實,造成這些現象的原因,多數都是跟孩子的註意力是否集中、是否專註有關。

註意是一個人精神活動的指向性和集中性,主要有“無意註意”和“有意註意”兩種,一般來說,兒童的註意力都是從“無意註意”向“有意註意”慢慢發展的,剛出生的小嬰兒主要以無意註意為主,無意註意是那種不自覺的註意,他們容易被那些顏色鮮艷、形象生動、新奇多變的事物所吸引,但這種註意的穩定性較差,持續的時間較短。隨著年齡的增長,大腦功能不斷完善,慢慢就發展為有意註意。所謂有意註意,即人對一定對象的有選擇的集中能力,也就是我們口頭上所說的專註力,通過專註力,我們可以在大腦裏對這個信息進行有意識地處理,最終轉化為屬於自己的學習成果,專註力如何,也在一定程度上影響著孩子以後的學習能力。而這種專註力,其實是可以通過後天培養而得的,那麽,爸爸媽媽該如何有意識地從小嬰兒開始,就註意培養他們的註意力,以便讓他們在以後的學習、工作中養成更為專註的良好習慣呢?

1.嬰兒期的刺激

剛出生的小寶寶的註意力幾乎都是無意註意,但他們能夠被距離眼睛20cm左右的色彩鮮艷(如紅色)、有強烈黑白對比的顏色所深深吸引,因此,家長可以拿一些紅球或黑白相間的幾何圖案、人物頭像等舉到距離寶寶臉上方20cm左右處,搖動紅球以吸引小兒註意,然後將球從小寶寶頭的一側向中央,再向頭的另一側(180°)慢慢移動,來吸引小寶寶的追視。或者也可以準備一些能夠發聲的小玩具,如搖鈴、毛絨玩具等,開始讓他們用手去摸,去感受,然後再握著他們的小手一起輕輕揮動,這樣不僅能充分發展小寶寶的眼手協調能力,而且還能增強小寶寶的註意力。待小寶寶學會爬行、走路之後,認識和接觸新事物的範圍也在不斷地擴大,這時,爸爸媽媽應該盡可能地讓他們接觸來自不同新事物的刺激,而不要怕不衛生、不安全而限製他們的活動,爸爸媽媽要做的就是,為他們創造一個幹凈、安全的環境,然後再讓他們盡情地玩個夠,以促進他們的大腦發育。

2.逐漸培養幼兒註意的穩定性

註意的穩定性,即對某一事物的關註所能持續的時間,時間持續越長,穩定性越好,對該事物也就越關註,這對培養孩子的耐心、逐漸延長以後的學習時間具有重要的意義。所以,爸爸媽媽應該註意有意識地培養他們註意的穩定性。而遊戲中的親子互動,能夠提升孩子對這件事的興趣,當他感興趣了,玩得也就會更久一些了。例如,跟孩子一起玩橡皮泥時,可以引導他捏出不同形狀的東西來,在給他講故事時,可以適當增加一些提問,以讓他在聽的過程中可以更為專註。

3.減少幹擾

如果幹擾物太多的時候,就容易分散人的註意力,讓人很難集中精神做某一件事,如,玩玩具的時候,如果一次性擺上一堆的玩具,這樣他可能隻是每個玩具都摸一會,但玩的時間都不久,或者是在寫作業時,旁邊還開著電視或有其他幹擾,這些幹擾容易分散孩子的註意力,讓他沒法集中精神高效地完成作業,即使完成了,也可能會出現很多錯誤。爸爸媽媽需要做的是,盡量減少一些幹擾物,讓孩子能將註意力放在其中一點上,盡可能讓他的註意力持久一些,但需要提醒註意的是,人在有意註意時,大腦是處於一種緊張狀態的,時間長了就會感到疲憊,所以讓孩子專註某一方麵的時間也不宜太長,也要註意適當休息,勞逸結合,否則,則可能會適得其反。

4.養成固定時間做某一件事的習慣

孩子入學後,家長可以讓孩子養成固定時間學習的習慣,並且在這一時間給他們騰出一個安靜的學習空間,反復強化後,慢慢地,他就會在那個時間段自動進入到學習狀態中,並養成一種習慣了。

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